Mitglieder Workout

Shoulders

Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Jennifer Thompson

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Lateral Raises

1 minute

Shoulder Press

1 minute

Rest

20 seconds

Upright Rows

1 minute

Rest

20 seconds

Front Raises

1 minute

Satz 2: 1 Runde

High 5

1 minute

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