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Satz 1: 3 Runden
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minute
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minute
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
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1 minute


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6 minutes, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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