Anfänger Training

Pull-ups

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Nikolay Eidelman

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

10 pull-ups , 3 rounds

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Pull-ups

30 seconds

Rest

1 minute

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