Mäßiges Training

Run/walk

Mäßig Duration 31 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Hinzugefügt von Connie Reilly

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up Walk

5 minutes

Satz 2: 5 Runden

Run

2 minutes

Walk Briskly

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Run

1 minute

Cool Down Walk

5 minutes

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