Anfänger Training

Before Bed

Anfänger Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Tiera Suber

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 seconds

Squats

10 seconds

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

10 seconds

Arm Pumps

10 seconds

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🌜𝑃𝑌𝐽𝐴𝑀𝐴 Yoga2⃣🎇{Yoga In Bed Or Anywhere}

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💕🎵🎶Baby ℒ𝒶𝓎 on your ℬ𝒶𝒸𝓀 𝓃 𝓇ℯ𝓁𝒶𝓍, Kick Ur Pretty Feet Up On My Dash!🎵🎶💕🌟HS

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