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Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig   12 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jared Thomas
 		    Hinzugefügt von Jared Thomas
Upper Body
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Upper body workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Handstand
Handstand
1 minute
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minute
L Pull-ups
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute

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