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Mäßiges Training

Workout 3

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Jayden Feller
 		    Hinzugefügt von Jayden Feller
Workout 3
Tags
Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Prisoner Squats
Prisoner Squats
20 seconds
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 seconds
Lunges
Lunges
12 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 seconds
Inverted Hamstring
8 seconds
T-pushup
8 seconds
Run In Place
30 seconds

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4 minutes, Mäßig
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