Mäßiges Training

Pull

Mäßig Duration 40 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Mad Maxx

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Pull-ups

7 minutes

Horizontal Flag

1 minute

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