Mäßiges Training

Mid Lower

Mäßig Duration 1 hour

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Aarzoo Chauhan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Lower Body+Sides

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Side Bends

5 minutes

Side to Side Left Leg Swings

Side to Side Left Leg Swings

5 minutes

V-Ups

3 minutes

Leg Lifts

3 minutes

Leg Raises

4 minutes

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