Anfänger Training

Upper And Lower

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Hinzugefügt von Megan Constante

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

For upper and lower

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 Min 50 Sek

Chaturanga

1 Min 50 Sek

Wall Push Ups

50 seconds

Plank

1 Min 28 Sek

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

45 seconds

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