Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Left Low Lunge
Left Low Lunge
35 seconds
Right Low Lunge
Right Low Lunge
35 seconds
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
45 seconds


Verwandte Workouts

Streches
6 Min 30 Sek, Mäßig
Yoga
5 minutes, Mäßig
Yoga
8 minutes, Mäßig
Yoga
3 Min 8 Sek, Mäßig
Tri Stretching
15 minutes, Anfänger
Yoga
4 Min 57 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien