Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Aja Long

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lifts

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Lying Supermans

Lying Supermans

2 minutes

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