Daily Minimum

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von 🦾jeff👾 K

150 push-ups staggered with 60 squats

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Pushups

45 seconds

Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Squats

30 seconds

Pushups

45 seconds

Squats

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Squats

30 seconds

Pushups

45 seconds

Squats

30 seconds

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