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Mäßiges Training

Quick Workout

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Shoulders, Back

Jellini Mendoza
 		    Hinzugefügt von Jellini Mendoza
Quick Workout
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
30 seconds
Child's Pose
Child's Pose
10 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds
Corpse
Corpse
15 seconds

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