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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
10 minutes
Rest
Rest
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Shoulder Stand
1 minute
Plow Pose
Plow Pose
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Wheel Pose
Wheel Pose
1 minute


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