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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minute
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minute
Curved Spine Stretch
Curved Spine Stretch
1 minute
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
30 seconds
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
30 seconds


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