Monday

Verwandte Workouts

Sunday

30 Min 15 Sek, Mäßig

24 Min 20 Sek, Mäßig

27 Min 25 Sek, Mäßig

29 Min 40 Sek, Mäßig

19 Min 40 Sek, Intensiv

Saturday

15 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

THERABAND Exercise Ball

Bosu Home Gym Equipment

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Body rock Day 1

Intensiv

39 Min

Full Body

The One That Got Away Workout

Mäßig

10 Min

Shoulders

Burpeed In The House

Mäßig

10 Min

Core

Speed Workout Routine

Mäßig

10 Min

Full Body

Perform Better Challenge

Mäßig

32 Min

Full Body

Stability Ball, BOSU, Dumbbells, Kettlebells, Foam Roller, Exercise Mat

Body rock Day 4

Anfänger

35 Min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Monday

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Body rock Day 1

The One That Got Away Workout

Burpeed In The House

Speed Workout Routine

Perform Better Challenge

Body rock Day 4

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+