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Anfänger Training

Arms

Anfänger   9 minutes

Zielbereiche: Arms, Legs

Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball, Wall

Kimberly Karklins
 		    Hinzugefügt von Kimberly Karklins
Arms
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Übungsball-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Angel Arms
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Ball Wheel
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Bodyweight Tricep Extension
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Circle of Joy
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Downward Facing Dog with Right Leg Raise
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Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
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1 minute
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Right Downward Dog Scorpion
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