Mäßiges Training

Jacks

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Max Mops

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

45 seconds

Rest

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

45 seconds

Rest

15 seconds

Seal Jacks

45 seconds

Rest

15 seconds

Squat Jacks

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Rest

1 minute

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