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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Crunches
Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Elbow to Knee
Elbow to Knee
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minute
Rest
Rest
10 seconds
Russian Twists
Russian Twists
1 minute


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