Mäßiges Training

Upper Body

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Tatiana Saintilus

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

20 seconds

Inchworms

45 seconds

Satz 2: 2 Runden

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

45 seconds

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

45 seconds

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