Plank

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Kupih Highlander

Beschreibung

Day 2

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pusing 1

2 minutes

Rest

10 seconds

Plank 1

1 minute

Rest

10 seconds

Pusing 2

2 minutes

Rest

10 seconds

Plank 2

1 minute

Rest

10 seconds

Pusing 3

2 minutes

Rest

10 seconds

Plank 3

1 minute

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