Intensives Training

Ripster

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Eric Wetrock

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Do exercise back to back with no breaks in between. :-)

Exercises

Satz 1: 8 Runden

In and Outs

20 seconds

V-Ups

20 seconds

Russian Twists

20 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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