Regular

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Hinzugefügt von Alan Estigarribia

Para poder hacer miestras estoy en casa:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flexiones

1 minute

Descanso

15 seconds

Estiramientos de pecho con hombros hacia afuera

45 seconds

45 seconds

45 seconds

45 seconds

45 seconds

15 seconds

Flexiones diamante con rodillas apoyadas

45 seconds

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