Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Body

Anfänger   60 seconds

Zielbereiche: Core, Back

Tim Haynes
 		    Hinzugefügt von Tim Haynes
Body
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Body

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
1 minute

Verwandte Workouts

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 minutes, Anfänger
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 Min 36 Sek, Anfänger
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 Min 5 Sek, Mäßig
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 Min 20 Sek, Anfänger
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 Min 9 Sek, Anfänger
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 Min 51 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smooth Move!

Smooth Move!

Anfänger 23 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Upper Body

Upper Body

Intensiv 1 Std 4 Min  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Mäßig 30 Min  
Full Body   Dumbbells
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Body

Body

Intensiv 31 Min  
Lower Body   Wall
Core Crunch

Core Crunch

Anfänger 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos