Anfänger Training

Facil

Anfänger Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Ileanny Mariel

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Eeee

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominales pata de rana

Abdominales pata de rana

2 Wiederholungen

15 seconds

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

25 seconds

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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Puente sobre el suelo

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