Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
25 Wiederholungen
1 Min 30 Sek
1 Min 15 Sek
25 Wiederholungen
30 seconds
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

7 Minutes
7 minutes, Anfänger
Everything
12 Min 50 Sek, Intensiv
Nightly
2 Min 38 Sek, Mäßig
A
11 minutes, Anfänger
At Home
25 Min 30 Sek, Intensiv
Everyday
5 Min 50 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Yoga

Yoga

Intensiv 4 Min  
Yoga  
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Mäßig 10 Min  
Legs   No Equipment
Energetic Endurance

Energetic Endurance

Mäßig 14 Min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intensiv 15 Min  
Full Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensiv 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
Afternoon Burn

Afternoon Burn

Intensiv 50 Min  
Full Body   Dumbbell, Wall

Workout Kategorien