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Mäßiges Training

Running Intervals

Mäßig   15 minutes

Carlos Barillas
 		    Hinzugefügt von Carlos Barillas
Running Intervals

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking
Walking
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minute
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Walking
Walking
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minute
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Walking
Walking
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minute
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Walking
Walking
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minute
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Walking
Walking
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minute
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
High Intensity Running
1 minute

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