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H

Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Beste Aydemir

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

30 seconds

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

25 seconds

30 seconds

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

25 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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