Mäßiges Training

Sun Salutation

Mäßig Duration 31 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Carol Kerr

Tags

Beschreibung

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

10 minutes

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Workout Discussion

24 Jun

😒😒Guess it really WOULD help to have detailed instructions. Guess I'll write it myself. But not right now.

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