Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Arms


Verwandte Workouts

Y
5 Min 15 Sek, Mäßig
Hi
2 minutes, Mäßig
T
5 minutes, Mäßig
Test
2 minutes, Mäßig
Test
2 minutes, Intensiv
A
2 Min 55 Sek, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Push-Ups

Push-Ups

Mäßig 3 Min  
Chest  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Chest-Prep

Chest-Prep

Mäßig 5 Min  
Upper Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intensiv 8 Min  
Shoulders   No Equipment
H

H

3 Min  
Core  

Workout Kategorien