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Intensives Training

Hiit

Intensiv   30 minutes

Zielbereiche: Full Body

Randolph Duverna
 		    Hinzugefügt von Randolph Duverna
Hiit
Tags
Ganzkörper Trainings
Beschreibung

Hiit

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Squat Jumps
❤️ Sehr hart (Zone 4)
Squat Jumps
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Split Squat Hops
Split Squat Hops
1 minute
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
1 minute
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 minute

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