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Mäßiges Training

Top Front

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Barbell, Bench

Erin N
 		    Hinzugefügt von Erin N
Top Front
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Shoulders, chest and abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Moderate Jog
❤️ Leicht (Zone 1)
Treadmill Moderate Jog
5 minutes
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
10 Wiederholungen

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