Mäßiges Training

Step Up

Mäßig Duration 32 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Dumbbell

Hinzugefügt von David Metz

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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Tricep Extensions

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1 minute

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Satz 2: 1 Runde

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