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Mäßiges Training

Inverted Rows

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Rings, Bench

Jangwon Chae
 		    Hinzugefügt von Jangwon Chae
Inverted Rows
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts TRX / Ring-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Ring Inverted Rows
Steigung: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)
Ring Inverted Rows
12 Wiederholungen
Rest
Rest
20 seconds

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