Bobs Workout

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Robert Jermain

pushups, abs, legs

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

40 Wiederholungen

Random Ab

Wiederholungen bis zum Versagen

Random Leg (squat/lunge)

10 Wiederholungen

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