Intensives Training

Interval

Intensiv Duration 16 minutes

Hinzugefügt von Weekend Warrior

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Run As Hard As You Can

❤️ Maximal (Zone 5)

Run As Hard As You Can

1 minute

1 minute

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30 minutes, Intensiv

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