Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Everything
15 minutes, Anfänger

5 Min 30 Sek, Mäßig

7 Min 30 Sek, Mäßig
Y
39 minutes, Mäßig
Hola
31 minutes, Mäßig

7 Min 20 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Samuel 1

Samuel 1

Mäßig 13 Min  
Inferior del cuerpo  
Inferiores

Inferiores

Mäßig 14 Min  
Núcleo  
Estocadas

Estocadas

Mäßig 11 Min  
Inferior del cuerpo   Silla
Variado

Variado

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero   Banda de resistencia, Mancuerna
Daily Workout

Daily Workout

Mäßig 12 Min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Silla
Quema Core

Quema Core

Mäßig 17 Min  
Inferior del cuerpo  

Workout Kategorien