Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

300

Intensiv   14 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbell, Box or Step

Entoni Mišan
 		    Hinzugefügt von Entoni Mišan
300
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts
Beschreibung

Mrtvo-60kg Skok na box 50cm Floor Wipers 50 kg na sipki Clean And Press sa turskim zvonom 16kg

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
25 Wiederholungen
Barbell Deadlift
Gewichte: Schwer
Barbell Deadlift
50 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
50 Wiederholungen
Box Jumps
❤️ Kräftig (Zone 3)
Box Jumps
50 Wiederholungen
Floor Wipers
Floor Wipers
50 Wiederholungen
Barbell Clean and Press
Gewichte: Schwer
Barbell Clean and Press
50 Wiederholungen
Chin-Ups
Chin-Ups
25 Wiederholungen

Verwandte Workouts

300
300
14 Min 11 Sek,
300
300
12 Min 56 Sek,
The 300!
The 300!
13 Min 21 Sek, Intensiv
013
013
9 Min 19 Sek, Intensiv
Sunday 50
Sunday 50
34 Min 15 Sek, Intensiv
Strong
Strong
28 Min 6 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

300 Workout
300 Workout
7 minutes, Intensiv
Isometrics🎯
Isometrics🎯
19 minutes, Intensiv
The 300!
The 300!
13 Min 21 Sek, Intensiv
🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS
🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS
13 Min 20 Sek, Intensiv
Whole Body Circuit For Strength
Whole Body Circuit For Strength
8 Min 14 Sek, Intensiv
300 Workout
300 Workout
25 Min 10 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stability Ball Core Up!

Stability Ball Core Up!

Mäßig 10 Min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Bench Dips (re)

Bench Dips (re)

Intensiv 3 Min  
Wide Back, Boulder Shoulder Workout

Wide Back, Boulder Shoulder Workout

Intensiv 34 Min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Run Run Run

Run Run Run

Intensiv 40 Min  
Lower Body  
🚣‍♂️DIP 'n ROW !!! 🚣‍♂️🌟 HS

🚣‍♂️DIP 'n ROW !!! 🚣‍♂️🌟 HS

Intensiv 10 Min  
Full Body   Rowing Machine, Bench
Squat Squat

Squat Squat

Mäßig 6 Min  
Legs   Barbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos