Mäßiges Training

Not Bad

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Tania Robledo

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

1 Min 30 Sek

2 minutes

Satz 2: 2 Runden

Bicep Stretches

Bicep Stretches

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1 minute

Seated Leg Stretch

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1 minute

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Strengthen Glutes & Core

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Lower Body

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