Mäßiges Training

Abs°2

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ova Wolf

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

2 minutes

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rolling Back Stretch

Rolling Back Stretch

1 minute

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