Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Ab Machine

Mäßig   75 seconds

Sheryl Mayhew Smith
 		    Hinzugefügt von Sheryl Mayhew Smith
Ab Machine
Beschreibung

Small crunches @ 30lb resistance

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Machine
❤️ Mäßig (Zone 2)
Ab Machine
30 Wiederholungen

Verwandte Workouts

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min 18 Sek, Intensiv
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minute, Mäßig
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Min 32 Sek, Mäßig
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minutes, Anfänger
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 Min 24 Sek, Mäßig
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 Min 20 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Hips, Butt And Thighs, Max

Hips, Butt And Thighs, Max

Mäßig 19 Min  
Legs   Exercise Machine
Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Mäßig 2 Min  
Chest   Dumbbell, Bench
Lower Back

Lower Back

Mäßig 16 Min  
Cardio Machine
Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell Overhead Presses

Mäßig 60 Sek  
Shoulders   Dumbbells
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Mäßig 60 Sek  
Arms   Dumbbells
Crunch Machine

Crunch Machine

Mäßig 90 Sek  
Strength Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos