Intensives Training

kickboxing

Intensiv Duration 13 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Frey Sim

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 minute

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 minute

1 minute

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

3 minutes

20 seconds

Satz 4: 1 Runde

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 minute

Left Back Kicks

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