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Mäßiges Training

Biceps

Mäßig   114 seconds

Zielbereiche: Brazos

Ausrüstung: Mancuerna, Barra con pesas

Andres Murcia
 		    Hinzugefügt von Andres Murcia
Biceps
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Flexiones de bíceps
Flexiones de bíceps
15 Wiederholungen
Flexiones de bíceps alternadas
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15 Wiederholungen
Curls de bíceps con barra de pesas
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15 Wiederholungen

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