Übungssammlung

Lower

Lower

Eine Sammlung von Workouts in Workout Trainer für iOS & Android.


9 übungen

by Julian R.


1   Leg Curls
EXERCISE

Leg Curls

2   Leg Press
EXERCISE

Leg Press

3   Leg Extension
EXERCISE

Leg Extension

4   Bicycle Crunches
EXERCISE

Bicycle Crunches

5   Decline Bench Sit-Ups
6   Elbow Plank
EXERCISE

Elbow Plank

7   Floor Wipers
EXERCISE

Floor Wipers

8   Hanging Knee Raises
9   Hanging L Raises
EXERCISE

Hanging L Raises






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