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Anleitungsbibliothek für Übungen

Durchsuche unsere umfangreiche Bibliothek von Workout-Übungen und lerne, sie richtig zu machen. Protokolliere deine verwendeten Gewichte, wenn du Übungen mit Wiederholungen machst. Sieh dir dein geschätztes 1-Wiederholungs-Maximum an und versuche es zu übertreffen! Mach bei jeder Übungsdurchführung intelligente Fortschritte und sieh deine Verbesserungen über die Zeit. Erstelle deine eigenen Workouts mit unserer Übungsbibliothek und mache sie im Workout Trainer für Android & iOS.

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