Run!

Anfänger

1 Woche

7 Workouts

Durchschnitt 30 min

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Kamila Savaş

Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern

✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto

✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst

✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit

✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Starte 2-wöchige kostenlose Testversion
Zugang zu ALLEN Programmen

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Start to run, one week in a row.

Kalender

S	M	D	M	D	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Abgeschlossen von

Verwandte Programme