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Mittleres Workout-Programm

Ballet Barre Extreme

Mäßig    5 Tage   5 Workouts Durchschnitt 43 min

Ausrüstung: Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Barbell

Lela Robinson
 		    Hinzugefügt von Lela Robinson
Ballet Barre Extreme
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Take this intense ballet barre course if you want to get toned and tuned up for the season. It may look like ballet, but it's not. Barre fitness classes are simply ballet-inspired, incorporating a ballet barre and maybe some plies and pirouettes here and there into the workout. Essentially, barre classes mix elements of Pilates, dance, yoga and functional training, and the moves are choreographed to motivating music. In each energizing and targeted workout, you’ll use the barre and exercise equipment such as mini-balls and small hand weights to sculpt, slim and stretch your entire body.

Kalender
S M D M D F S
1 2 3 4 5 Day 5: "Barre Fit" 6 Day 6: "Barre Full Body" 7 Day 7: "Harvard Health Resistance Bands & Tubes With Added Barre"
8 Day 8: "Salutations @ The Barre" 9 Day 9: "Ballet Fit Barre" 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Carli Murphy
Hawa Eyimah

Derzeit eingeschrieben

Robert Stevenson

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