6 Wochen
23 Workouts
Durchschnitt 33 min
Ausrüstung: Barbell, Dumbbells, Cardio Machine, Strength Machine, Exercise Mat, Bench, Pull Up Bar, Wall, Chair
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Hinzugefügt von Adir E. |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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