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Mittleres Workout-Programm

Settimanle

Mäßig    1 Woche   7 Workouts Durchschnitt 67 min

Ausrüstung: Jump Rope, Cardio Machine, Exercise Mat, Wall

Gianpaolo Ferrari
 		    Hinzugefügt von Gianpaolo Ferrari
Settimanle
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Settimale

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Programma 2" 2 Day 2: "Personale 1" 3 Day 3: "Programma 2" 4 Day 4: "Personale 1" 5 Day 5: "Programma 2" 6 Day 6: "Personale 1" 7 Day 7: "Programma 2"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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